"Tutto quello che devi sapere per gestire lo stress" PRIMO INCONTRO 8 APRILE 2024 DALLE 19:00 ALLE 21:00 Ogni giorno ci procuriamo inutili sofferenze e pensieri negativi con l'unico risultato di distoglierci dall'intensità e dalla pienezza del q....
"Tutto quello che devi sapere per gestire lo stress" PRIMO INCONTRO 8 APRILE 2024 DALLE 19:00 ALLE 21:00 Ogni giorno ci procuriamo inutili sofferenze e pensieri negativi con l'unico risultato di distoglierci dall'intensità e dalla pienezza del q....
Cosa emoziona una coppia giorno d'oggi? Le coppie si emozionano ancora? O fingono di essere emozionate, perché in una società come quella in cui viviamo c'è un bisogno estremo di "postarsi" felici? Quello che si sta notando da un po' di tempo a quest....
La formazione dell'identità in adolescenza Cosa emoziona una coppia giorno d'oggi? Le coppie si emozionano ancora? O fingono di essere emozionate, perché in una società come quella in cui viviamo c'è un bisogno estremo di "postarsi" felici? Quello ch....
"Tutto quello che devi sapere per gestire lo stress" PRIMO INCONTRO 30 OTTOBRE 2023 DALLE 19.15 ALLE 20.15 Ogni giorno ci procuriamo inutili sofferenze e pensieri negativi con l'unico risultato di distoglierci dall'intensità e dalla pienezza del qui ....
Le abitudini sono potenti, ma delicate. Possono insorgere al di fuori della nostra consapevolezza o possono essere progettate deliberatamente. Spesso si verificano senza il nostro permesso, ma possiamo ridefinirle lavorando alle singole parti. Danno ....
Le nostre azioni possono crearci problemi in molti modi. Ogni giorno compiamo centinaia di scelte che si ripercuotono sul nostro benessere e su quello di chi ci sta intorno: scegliere se bere un altro bicchiere di vino o mangiare un'altra fetta di to....
"Tutto quello che devi sapere per gestire lo stress" Ogni giorno ci procuriamo inutili sofferenze e pensieri negativi con l'unico risultato di distoglierci dall'intensità e dalla pienezza del qui ed ora. La pratica della mindfulness fornisce una guid....
La nostra società è fortemente orientata al fare. Questa modalità è un'attitudine che produce risultati brillanti in quanto strategia generale per risolvere i problemi e raggiungere gli obiettivi. Se esiste un divario tra come le cose sono e come vog....
L'attenzione è una risorsa mentale poco considerata e sottovalutata, tuttavia riveste un 'importanza elevata rispetto al modo in cui affrontiamo la vita. Tendiamo a vivere le esperienze di tutti i giorni con il "pilota automatico" senza osservare e s....
L'adolescenza è una fase della vita straordinaria ma allo stesso tempo fonte di disorientamento. Come noto, l'adolescenza viene considerata come un periodo di innumerevoli conflitti, cambiamenti, equilibri, poiché i ragazzi devono affrontare compless....